Det skulle ha varit något positivt...
Hej!
Dem senaste dagarna har jag faktiskt mått lite bättre! Kan bero på att jag har varit hemma hos mamma från fredag - måndag. Men igår när jag hade kommit hem så hade jag och P ett litet bråk som övergick till en jätte jobbig ångest attack. Jag fick ONT i bröstet och höll på att svimma flera gånger, jag trodde att jag skulle dö. P var där och höll mig i sina armar medans jag föll sönder och samman. Efter ett kämpande med att få mig att andas normalt så ställde jag mig upp och drack vatten för att tvinga mig själv att andas ( ett bra tips till den som någon gång får ångest, drick massor av vatten då tvingar du dig själv att andas ordentligt och det kan kännas lättare och du svimmar inte) vi vart sams och vi satte oss vid tv:n igen och tittade, men det kändes inte helt rätt i mig. Jag kände mig inte glad över huvud taget och jag hade gråten i halsen. Jag började gråta av ingenting och P tyckte nog att jag var lite konstig men han satte sig bredvid mig och höll om mig tills jag lugnade ner mig igen. Det är tur att jag har honom dessa stunder för utan honom hade jag nog inte överlevt. Jag känner mig inte glad eller ens mig själv just nu och jag hoppas att det släpper snart!
Men nu ska jag försöka mig på att tänka/göra något positivt och släppa det här.
Hoppas ni har haft en bra helg!
/Veronica